//
you're reading...
กินให้เป็น You are what you eat, ดูแลผิวหน้าให้อ่อนวัย How to look younger face!!

เคล็บลับผิวสวยหน้าใส ด้วยน้ำมะพร้าว


มะพร้าวนั้น มีประโยชน์หลายอย่างตั้งแต่ลำต้นจนกระทั่งใบ อีกผลนั้นก็ยังมีประโยชน์ใช้สอยรวมทั้งเป็นอาหารรสเลิศอีกด้วย โดยประโยชน์จากน้ำมะพร้าว นอกจากจะทานอร่อย และหอมหวาน นำมาเป็นส่วนประกอบของอาหารหลากหลายทั้งคาวหวานได้แล้ว แล้วยังทำให้เราสวยได้อีกด้วย

เคล็ดลับผิวสวยหน้าใส ด้วยมะพร้าว

มะพร้าวนั้นอุดมไปด้วยแร่ธาตุหลายชนิด ในน้ำมะพร้าวถือเป็นเครื่องดื่มเกลือแร่จากธรรมชาติ (Natural Mineral Drink) ที่ดียิ่งเพราะอุดมไปด้วยแร่ธาตุหลายชนิด เช่น โพแทสเซียม เหล็ก โซเดียม แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส ทองแดง กรดอะมิโน กรดอินทรีย์ และวิตามินบี แถมยังมีน้ำตาลกลูโคสที่ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้เป็นพลังงานได้ทันทีอีกด้วย ดังนั้น หากเรารับประทานน้ำมะพร้าวบ่อยๆ ไม่เพียงแต่เพิ่มผิวสวยแก่เราแล้วยังได้ประโยชน์จากสารและแร่ธาตุหลายชนิดอีกด้วย

มะพร้าวมีคุณสมบัติชะลออาการอัลไซเมอร์ การดื่มน้ำมะพร้าวทุกวันจะช่วยชะลออาการอัลไซเมอร์ได้ เพราะจากผลงานวิจัยของ ดร.นิซาอูดะห์ ระเด่นอาหมัด อาจารย์ประจำภาควิชากายวิภาคศาสตร์ คณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ นั้น ได้ผลพบว่า ในน้ำมะพร้าวมีฮอร์โมนคล้ายฮอร์โมนเพศหญิงหรือเอสโตรเจนสูง ซึ่งมีผลช่วยชะลอการเกิดโรคอัลไซเมอร์หรือความจำเสื่อมในสตรีวัยทองได้ นอกจากนี้แล้ว การดื่มน้ำมะพร้าวเป็นประจำทุกวันยังสามารถช่วยสมานแผล ทำให้แผลหายเร็วขึ้นกว่าปกติ และไม่ทิ้งรอยแผลเป็นให้เห็นในอนาคต

น้ำมะพร้าวช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ผิวสวยด้วยการดื่มน้ำมะพร้าวถือเป็นจุดเด่นที่ไม่ควรมองข้ามเลยทีเดียว เพราะน้ำมะพร้าวสามารถช่วยเสริมสร้างความสวยใสของผิวพรรณให้คุณสาวๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ น้ำมะพร้าวจะทำให้ผิวเปล่งปลั่งและขาวนวลขึ้นจากภายในสู่ภายนอก เพราะในน้ำมะพร้าวมีเอสโตรเจนอยู่มากนั่นเอง แร่ธาตุนี้มีส่วนสำคัญต่อการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ทำให้ผิวกระชับ ยืดหยุ่น และชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัยได้ ไม่เพียงเท่านี้ ในน้ำมะพร้าวยังสามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตและแบ่งเซลล์ได้ดี แถมยังมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ขับของเสียหรือสารพิษออกจากร่างกาย จึงช่วยให้ผิวพรรณผ่องใส อีกทั้งความเป็นด่างของน้ำมะพร้าวยังช่วยปรับสมดุลของร่างกายในช่วงที่มี ความเป็นกรดสูง ทำให้กลไกการทำงานของระบบภายในเป็นปกติ ส่งผลให้มีสุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก อีกทั้งการดื่มน้ำมะพร้าวของหญิงมีครรถ์สามารถขดไขที่จับตัวทารกได้หลังคลอด ทำให้ผิวทารกมีสุขภาพดี ไม่เหี่ยวแห้งง่ายอีกด้วย

ในน้ำมะพร้าวมีปริมาณเกลือแร่ที่จำเป็นสูง รวมทั้งมีคุณสมบัติช่วยบรรเทาความอ่อนเพลียเนื่องจากอาการท้องเสียหรือท้อง ร่วงได้ จึงจัดเป็นสปอร์ตดริ๊งค์ (Sport Drink) สามารถดื่มหลังการสูญเสียเหงื่อจากการเล่นกีฬาหรือออกกำลังกาย นอกจากนี้ ในประเทศไต้หวันและประเทศจีน ยังนิยมดื่มน้ำมะพร้าวเพื่อลดอาการเมาหลังการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อีก ด้วย จึงไม่จำเป็นต้องเสียเงินหาซื้อน้ำเกลือแร่จากร้านค้าทั่วไป วันสบายๆ การออกกำลังกายโดยการวิ่งเหยาะๆ ตอนเช้าและดื่มน้ำเกลือแร่ ลองเปลี่ยนมาเป็นการออกกำลังกายเบาๆ และดื่มน้ำมะพร้าวเย็นๆ แทนก็ดีไม่น้อยเลยทีเดียว

About MeesaLuk

Just a ordinary lady who still keep finding herself and her identity to prove that she still be here ...in this world with LOVE.

Discussion

No comments yet.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: