//
you're reading...
ดูแลสุขภาพใจ กับหมี Healthy Mind, ดูแลฮันนี่หวานใจกันดีกว่า

ถ้าอยากรู้จักตัวเอง ก็ต้องหัดอยู่กับตัวเอง…

หลายคนที่ค้นหาตัวตนที่แท้จริงของตัวเองไม่เจอ
ไม่รู้ว่าต้องการอะไร…อยากทำอะไร.. และชีวิตเราทำอะไรได้บ้าง
ก็อาจจะเป็นเพราะว่า..เราไม่ค่อยมีเวลาให้ตัวเอง
เราไม่เคยยอมปล่อยให้ตัวเองเหงา..อ้างว้าง..โดดเดี่ยว
เพราะเราอาจมองว่า..มันจะทำให้เราทุกข์..ชีวิตซบเซาไม่สนุก
ก็เลยทำตัวยุ่งอยู่ตลอดเวลา..

หรือว่าว่างเมื่อไหร่..ก็ต้องนัดคนโน้นคนนี้มาเจอกัน
หรือไปไหนก็ได้ที่ไม่ทำให้รู้สึกว่าอยู่คนเดียว

ซึ่งถ้าเป็นอย่างนี้จนชิน..
เราจะไม่สามารถนั่งนิ่งๆ อยู่กับตัวเองได้ซักนาที
และทำให้เราเข้าใจตัวเองไปว่าเป็นอย่างนั้นเป็นอย่างนี้..
จากอิทธิพลภายนอก จากคนภายนอก

ก็เลยมีหลายคน..ที่กำลังงงๆ ว่า
ในเมื่อเราได้สิ่งที่ต้องการแล้ว
เราคิดว่าเราต้องการอย่างนี้.. ไขว่คว้าจนได้มา..
แต่กลับไม่รู้สึกมีความสุขเท่าที่ควร

……………………………..

เธอลองให้เวลาอยู่กับตัวเองบ่อยขึ้นสิ..
ใช้ชีวิตตามลำพังบ้าง..พูดคุยกับตัวเองบ้าง..

ฉันไม่ได้หมายถึงให้เธอนั่งพูดคนเดียว..
ฉันหมายถึงพูดคุยกันในใจกับตัวเอง
ทบทวนเรื่องราวที่ผ่านมา..

ค่อยๆ ค้นไปว่าจริงๆ แล้วเราถนัดอะไร
สิ่งไหนที่เราทำแล้วเราชอบ
อยู่กับอะไรที่ทำให้เรามีอิ่มสุขอย่างแท้จริง

ค่อยๆ ทำตัวเป็นนักสืบ..สืบเข้าไปในใจตัวเอง
แล้วปะติดปะต่อเรื่องราวดู..

เธออาจค้นพบความมหัศจรรย์พันลึกที่ไม่เคยรู้มาก่อน
พบความต้องการที่แท้จริง..
พบความถนัด..พบความสุขที่มันอยู่ใกล้แค่มือเอื้อมของเธอ

แรกๆ อาจเหงา หงุดหงิด..
เพราะเธอได้เสพย์ติดสังคมเข้าไปแล้ว

ค่อยๆ เริ่มทีละเล็กละน้อย..วันละไม่กี่นาที..

จนถึงวันหนึ่ง..
ที่เธอสามารถอยู่คนเดียวทั้งวันได้อย่างมีความสุข

แล้วเธอจะรู้สึกเหมือนเธอมีเพื่อนอยู่ตลอดเวลา..
เพื่อนที่เข้าใจกันว่าใครๆ ในโลก…
คือตัวของเธอเอง

ขอบคุณบทความดีๆจาก ว.แหวน teenee.com

About MeesaLuk

Just a ordinary lady who still keep finding herself and her identity to prove that she still be here ...in this world with LOVE.

Discussion

No comments yet.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: